CHĂM SÓC BẢN THÂN

he mien dich
CHĂM SÓC BẢN THÂNPHONG CÁCH SỐNG

8 bí kíp bỏ túi giúp bạn nâng cao hệ miễn dịch

Để bảo vệ cơ thể bạn khỏi bị tổn thương, mọi thành phần trong hệ thống miễn dịch cần thực hiện đúng với chức năng của nó. Cách tốt nhất để đảm bảo điều này có thể xảy trơn tru nhất là nâng cao hệ thống miễn dịch. Dưới đây là 8 cách giúp bạn nâng cao hệ thống miễn dịch mà bạn không nên bỏ qua.
an gi khi di du lich
CHĂM SÓC BẢN THÂNPHONG CÁCH SỐNG

Làm thế nào để giữ gìn sức khỏe và cân bằng chế độ ăn uống khi đi du lịch

Mùa du lịch đang tới, đây là thời điểm mọi người di chuyển nhiều hơn bao giờ hết, nên mình nghĩ vấn đề giữ gìn sức khỏe trong khi đi du lịch hoặc công tác sẽ là vấn đề được quan tâm hơn bao giờ hết. Vì vậy, mình muốn gửi đến bạn một số mẹo giúp bạn khỏe mạnh khi đi du lịch hoặc công tác dài ngày.
cham soc bản thân
CHĂM SÓC BẢN THÂNPHONG CÁCH SỐNG

Chăm sóc bản thân – Điều bạn nên thực hiên ngay và luôn nếu không muốn sau này hối hận

Chúng ta thường coi thường sức khỏe của mình cho đến khi cầm “án tử” trên tay, nhưng lúc ấy hối hận cũng đã quá muộn. Từ khi bắt đầu làm nghề viết, tìm hiểu nhiều hơn về các loại đồ uống, phát triển bản thân, tôi nhận ra rằng chăm sóc bản thân (self-care) là một điều không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày. Vì vậy, bài viết này, tôi muốn gửi đến mọi người cách chăm sóc bản thân đơn giản nhất và mang lại hiệu quả nhất.
Skimlinks Test