sự biết ơn

sự biết ơn
CHĂM SÓC BẢN THÂNPHONG CÁCH SỐNG

Hướng dẫn chi tiết cách thực hành biết ơn (tặng kèm template)

Nếu bây giờ bạn nhận được câu hỏi điều gì khiến bạn cảm thấy biết ơn nhất? Liệu bạn có sẵn câu hỏi hay là bạn chững lại vài giây và suy nghĩ? Bạn có thể dễ dàng gọi tên khoảnh khắc bạn cảm thấy hạnh phúc nhất trong ngày không? Liệu tâm trí của bạn còn đủ chỗ cho sự biết ơn hay bị lấp đầy bởi những cảm xúc tiêu cực khác?
sự biết ơn
CHĂM SÓC BẢN THÂNPHONG CÁCH SỐNG

[Thực hành biết ơn] Ngưng than phiền và thay vào đó hãy thực hành biết ơn

Áp lực công việc, tù túng, dịch bệnh ngày càng nghiêm trọng, dần dần trong tâm trí bạn bắt đầu xuất hiện sự căng thẳng, chán nản. Cách đây một tháng, những căng thẳng đó dễ dàng bị xóa nhòa đi bởi bạn có thể đi ăn uống, đi du lịch... Còn bây giờ, đó là điều không thể
Skimlinks Test